עיסוי מקצועי הוא כלי טיפולי יעיל שמטרתו אינה רק להרגיע ולהפחית מתח, אלא גם לתמוך במנגנונים הטבעיים של הגוף. באמצעות טכניקות לחיצה, לישה ותנועות מכוונות, ניתן לעודד את פעילות מערכת הלימפה, לשפר את זרימת הדם ולהאיץ את פינוי תוצרי הפסולת...
אחרי עיסוי, השרירים משוחררים יותר ורפויים, כלי הדם מתרחבים והגוף נמצא במצב של רגיעה. במצב הזה, אפשר להסתכל על הכניסה לסאונה כמעין שלב משלים: החום הגבוה ממשיך את מה שהעיסוי התחיל; הוא מגביר את זרימת הדם, מסייע בפינוי רעלים ומאריך...
איזה כיף! תמיד מרגש להעלות כתבה שכזאת לאוויר :) שמחים להכריז ששר ספא ממשיכה להתרחב, והפעם בעיר הנופש של ישראל, הלא היא אילת. כמובן. במלון Roxon Red Sea השוכן בלב העיר, נחנך לאחרונה מתחם הספא החדש והמפנק שלנו שמביא איתו...
כאבים כרוניים נחשבים לאחת מן הבעיות הבריאותיות הנפוצות ביותר. חלקם חמורים וחלקם מלווים אותנו 'מתחת לרדאר' דוגמת כאבי גב שאינם פוסקים לרגע. הם פוגעים באיכות החיים, מקשים על התפקוד היומיומי ולעיתים גם משפיעים על מצב הרוח ועל איכות השינה. הרפואה...
שינה טובה נחשבת לאחד המרכיבים הבסיסיים ביותר לבריאות הגוף והנפש. היא משפיעה על יכולת הריכוז, על מצב הרוח, על המערכת החיסונית ואף על הסיכון למחלות כרוניות. עם זאת, בתקופתנו שמתאפיינת בעומס מתמשך, רבים מתקשים להירדם או לישון שינה עמוקה ומספקת....
מתח נפשיהוא אחד הגורמים המרכזיים המשפיעים על הבריאות הפיזית והנפשית. רמות גבוהות של סטרס קשורות לעלייה בלחץ דם, בעיות שינה, ירידה במערכת החיסונית ואף סיכון למחלות כרוניות. מחקרים שונים מראים כי טיפולי ספא הכוללים עיסוי, סאונה, אמבטיות חמות וטיפולים נוספים,...
